Buen Vivir A tener cuidado

Una dieta alta en grasas puede provocar dolor, obesidad o diabetes, incluso en personas sanas

El hallazgo de este comportamiento del organismo fue realizado por científicos norteamericanos. Aseguraron que algunas dolencias pueden registrarse en individuos sanos cuando la dieta no es saludable. Qué significan este descubrimiento

Buen Vivir Para cuidarse

Ómicron bajo la lupa: radiografía de la variante que domina el mundo hace un año y evadió la inmunidad

Detectada por primera vez en noviembre de 2021 en Sudáfrica, ya dio lugar al menos a 30 sublinajes y obligó a las farmacéuticas a desarrollar vacunas bivalentes destinadas a frenar su contagiosidad. Qué se sabe de las nuevas subvariantes BQ.1, BQ.1.1, BA.2.75.2 y XBB

Buen Vivir A moverse

Moverse protege al corazón: cuáles son los tres tipos de ejercicios recomendados

Una guía con las mejores opciones para evitar enfermedades cardiovasculares, según un experto de la Universidad de Johns Hopkins

Buen Vivir Para estar en forma

Cuántos pasos por día se deben caminar para estar saludable, según expertos de Harvard

La distancia recomendada y el ritmo de las caminatas dependen de la condición física y el momento de la vida de cada persona

Buen Vivir Importante

Cómo ayuda la tila para combatir el insomnio y prevenir la trombosis

Altamente conocida, los beneficios de esta hierba van más allá de su capacidad para reducir los niveles de estrés y ansiedad