En la cultura popular, el amor suele ser visto como una solución mágica a los problemas de la vida. Desde el cine hasta la literatura, se instala la idea de que el amor puede con todo y que su fuerza es capaz de superar cualquier obstáculo. Sin embargo, la realidad suele distar mucho de esta versión romantizada.

Esta creencia impulsa a muchas personas a pensar que cualquier diferencia o dificultad puede ser superada si hay amor de por medio. Pero, ¿es realmente así? La respuesta, según especialistas, es que no. El amor, por sí solo, no garantiza el éxito de una relación.

Françoise Sagan, dramaturga, novelista y guionista francesa, señala que amar no es solo querer. En realidad, es comprender y ser capaz de conectar con la realidad del otro. Tal vez sea esa una de las principales razones por las que se deja ir a personas que se quiso, para no diluirse en un sufrimiento perpetuo.

En el caso de una pareja que se quiere, es muy posible que uno de los miembros quiera más que el otro o que, ambos se quieran y los vaivenes produzcan más heridas y dolor que otra cosa. También es posible que uno de los dos miembros sufra dependencia emocional por lo cual es importante reunir toda la valentía de la que se sea capaz, toda la fuerza posible, para romper y alejarse del miembro de la pareja del cual se depende porque, sólo así, se puede empezar una nueva vida.

Razones que separan a quienes se aman

Cuando dos personas no pueden estar juntas, las razones pueden ser diversas y complejas:

1. Obstáculos externos. Distancia geográfica, diferencias culturales o conflictos familiares pueden convertirse en barreras que impiden el desarrollo de la relación, incluso cuando los sentimientos son mutuos.
2. Circunstancias individuales. Compromisos previos, responsabilidades familiares o etapas de vida en las que se priorizan metas personales o profesionales pueden hacer que una relación no prospere. A veces, el momento simplemente no es el adecuado.
3. Miedo al compromiso. En ciertos casos, el temor a asumir las responsabilidades de una relación seria puede frenar el avance. La inseguridad o las evasivas suelen ser manifestaciones de este miedo, lo que lleva a decisiones inconclusas o saboteos conscientes.
4. Diferencias en valores y objetivos. Las divergencias en las prioridades, estilos de vida o valores fundamentales pueden generar tensiones que dificultan la construcción de una relación estable y armónica.

Claudia Lucero, terapeuta de familia y pareja y psicóloga de la Clínica Psicológica de la Universidad Diego Portales (UDP) de Chile, explica que "cuando el amor queda truncado se produce una idealización de la otra persona. Si había mucha ilusión, puede que, con el tiempo, se idealice no solo a la persona, sino lo que pudo ser". Esto genera una nostalgia por lo que nunca llegó a concretarse.

Según Lucero, este proceso de idealización puede durar años. "Alguien puede quedarse enganchado amorosamente y no sufrirlo o puede pasar al extremo opuesto: sentir enojo constante cuando los recuerdos vuelven", afirma. La falta de cierre y de respuestas concretas suele dejar una sensación de irresolución.

¿Cómo gestionar el amor que no puede ser?

Enfrentar el desafío de amar a alguien que no nos correponde no es tarea fácil. Existen estrategias que pueden ayudar a sobrellevar la situación de manera saludable:

1. Aceptar los sentimientos. Reconocer las emociones y permitirse sentirlas es clave para evitar reprimir el dolor. Negar lo que se siente solo prolonga el sufrimiento.
2. Establecer límites. Si el contacto con esa persona genera malestar, es importante marcar distancia y priorizar el bienestar emocional.
3. Buscar apoyo. Conversar con amigos, familiares o ir a terapia puede ayudar a procesar la situación. Compartir el dolor facilita el camino hacia la superación.
4. Enfocarse en uno mismo. Practicar el autocuidado y dedicarse a actividades placenteras ayuda a reconstruir la autoestima y a seguir adelante.
5. Abrirse a nuevas experiencias. Mantener una actitud abierta frente a nuevas relaciones y experiencias puede ser el primer paso para dejar atrás el pasado y encontrar nuevas oportunidades.

El amor no siempre es suficiente, y aceptarlo no implica fracaso. Aprender a soltar es, muchas veces, una muestra de fortaleza y crecimiento personal.

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