La Dirección de Salud Mental y Consumos Problemáticos del Ministerio de Salud y Deportes informó una serie de pautas operativas y recomendaciones dirigidas a la comunidad ante la continuidad del fenómeno meteorológico que afecta a la provincia con precipitaciones sostenidas y escasa radiación solar.

El fenómeno climático derivado de El Niño genera una alteración brusca en la dinámica cotidiana de una población habituada a la luminosidad constante y al clima seco, influyendo de forma directa en el estado de ánimo, los niveles de ansiedad y la calidad del sueño.

Un pilar fundamental frente a estos escenarios es el trabajo de la Red Provincial de Gestión de Riesgos en Salud Mental, coordinada por la Dirección de Salud Mental y Consumos Problemáticos. Esta red está conformada por profesionales y agentes de salud capacitados y formados en Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) y contención emocional en situaciones de crisis, emergencias y desastres.

El equipo se encuentra entrenado de forma continua para dar respuestas inmediatas y territorializadas ante contingencias climáticas emergentes, abordando no solo el impacto individual sino también el acompañamiento comunitario, la mitigación del trauma post-evento y la estabilización emocional de la población afectada.

Dispositivos de asistencia y contención activa

La Provincia cuenta con una red asistencial integrada para abordar situaciones de vulnerabilidad o crisis emocional:

Línea 148 (Opción 0): servicio de orientación, contención y acompañamiento en salud mental disponible las 24 horas, gratuito y accesible desde cualquier punto de la provincia.

Centros de Salud y Atención Primaria (APS): los equipos interdisciplinarios (psicólogos y trabajadores sociales) de los Centros de Salud departamentales sostienen el abordaje territorializado para orientar y acompañar a las familias.

Guardias Hospitalarias de Salud Mental: los hospitales de referencia (como el Hospital El Sauce, Hospital Central, Hospital Lagomaggiore, Hospital Schestakow y nosocomios regionales) mantienen guardias activas de salud mental las 24 horas para la atención de urgencias emocionales o crisis agudas.

Abordaje territorial e intersectorial: ante contingencias con evacuaciones o afectación habitacional, los equipos de la Red de Gestión de Riesgos y abordaje psicosocial articulan de forma coordinada con Defensa Civil, Desarrollo Social y municipios para brindar contención primaria inmediata a las familias damnificadas.

Pautas de autocuidado en el hogar

Desde la cartera sanitaria se recomiendan las siguientes acciones para mitigar el impacto del confinamiento domiciliario:

Mantener rutinas estructura

Mantener rutinas estructuradas: sostener horarios regulares para levantarse, alimentarse y acostarse ayuda a regular el reloj biológico.

Maximizar la iluminación interior: mantener espacios bien iluminados dentro del hogar durante el día para contrarrestar la falta de luz solar exterior.

Actividad física en espacios cerrados: realizar ejercicios suaves, estiramientos o juegos en familia dentro de la casa ayuda a canalizar el estrés y liberar endorfinas.

Ventilación de ambientes: aprovechar los momentos sin lluvia directa para ventilar los ambientes y evitar la concentración de humedad y encierro.

Uso responsable de la información: evitar la sobreexposición a pronósticos o alertas de manera constante para prevenir episodios de ansiedad generalizada.

Contacto social: sostener la comunicación telefónica o virtual con familiares, amigos y adultos mayores que vivan solos.

El Cordillera de los Unders debuta en Mendoza con Memphis La Blusera y Spaghetti Western

Espectáculos

El encuentro de música y cultura alternativa se desarrollará el 7 y 8 de noviembre en el Espacio Arizu. Las entradas generales ya se encuentran disponibles en Entradaweb.