La libido puede perderse por diferentes motivos, entre ellos, tener relaciones sexuales insatisfactorias, estrés, anticoncepción hormonal, diabetes, presión arterial, menopausia. Ansiedad, depresión y estilo de vida.

Las dificultades con la libido pueden llegar a ser un problema y, a veces, lo es más en las mujeres, por lo cual comprender en qué punto nos encontramos para poder llegar a donde nos gustaría estar, en cuanto a deseo, es crucial.

La clave es definir cuál es nuestro deseo sexual medio, lo cual es algo muy personal. Además, como en el sexo participan dos personas, también hay que tener en cuenta los niveles de estrés, el tiempo y las agendas de ambas.

¿Qué es lo que une a las parejas que mantienen una vida sexual sana y vibrante? Dedican espacio, tiempo y esfuerzo a darle prioridad, tienen noches sin tecnología, reservan un lugar para ir a cenar o salen a tomar algo, se dan masajes.